|
Pfannengemüse chines. Art mit Reis und Putensteak, dazu ein kleiner Salat
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
1125 kcal
|
脂質: 16.05g | たんぱく質: 96.97g | 炭水化物: 138.14g.
朝食: Vitasafe Ananas, Alnatura Dinkelwaffeln, K-Classic Hummus Classic, Dinkel-Quark-Brötchen mit Quinoamehl, Radieschen, Gewürzgurken, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Magerquark, Zentis 75% Frucht Aprikose, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. 昼食: K-Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaufland Magerquark, Edeka Ananas in Stücken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. 夕食: K-Classic BBQ Grill Party Curry Mango Chutney, Aldi Paprika, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Gurke (mit Schale), Radieschen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaufland Eisberg Mix, Reis (Gekocht), K-Classic Gemüsepfanne Asiatische Art, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks, Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes. 軽食/その他: Captains Tea Apfel Minze Tee. もっと...
|
|