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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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873 kcal
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脂質: 45.84g | たんぱく質: 87.82g | 炭水化物: 26.92g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo de Manteiga, Ovo. 昼食: Cebolas, Vagem Cozida, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mangas, Peito de Frango, Couve-de-Folhas, Bacon, Beterrabas, Cenouras, Brócolis Cozido. 夕食: Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Caldo de Chuchu, Peito de Frango. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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