2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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1020 kcal
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脂質: 32.50g | たんぱく質: 79.45g | 炭水化物: 84.70g.
昼食: Ovo Cozido. 夕食: Tio João Arroz Integral Cozido, Nestlé Creme de Leite, Mel, Cebolas, Contra-filé Grelhado. 軽食/その他: Body Chef Sorvete Baunilha Whey Protein, Vapza Carne Seca Desfiada, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Trigale Pão de Castanha. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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