2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
782 kcal
|
脂質: 17.45g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 83.96g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Bio Knusper-Müsli, Apfelmus ungesüßt. 昼食: Brokkoli, Putenfleisch, Weiße Champignons (Gebraten), Chinakohl, Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|