|
Так. Организм от повышения калорий видимо впал в запас, ибо вес стоит мертво, даже утром прилетело ещё немного. Но вчера был сумасшедший день, выстроить бжу не получилось. Сегодня исправляюсь. Скорее бы добить до 1700, чтобы организм понял, что его кормят))) Вчера на работе озвучила свой вес, никто не поверил, сказали думали меньше. Ура, у меня тяжёлая кость.😂😂😂 Хотя может и правда?🤔 Кулак и запястье у меня побольше, чем у остальных девчонок на работе. Или это оправдание лени?))))
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
1434 kcal
|
脂質: 59.40g | たんぱく質: 116.46g | 炭水化物: 111.66g.
朝食: Ясный Луг Молоко 3,2%, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный, Запеканка 1200 Творог. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Мандарины, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Тостерный, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 軽食/その他: Сливы, Семушка Арахис Жареный Соленый. もっと...
|
|
2263 kcal
|
運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Это у тебя просто, мясо поперло)) Давай нам пруф в качестве фото! ))
|
Так! Мне пока нечем похвастать... Чтоб показывать, надобно кубики и орехи иметь, а у мя пока это в зачатке) Но штаны уже висят(
2018年 09月 28日 投稿者: Боевой_ежик
|
Все так говорят)) Ну так и быть)) Давай, лично мне и для меня)) Я тебе сразу на все глаза открою! )))
|
Открыватель глаз?😂😂😂 Что тут смотреть, тут сщупать надо)))
2018年 09月 28日 投稿者: Боевой_ежик
|
Хм.., а ведь и то верно.. Исправлюсь! ))
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|