2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
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2194 kcal
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脂質: 48.64g | たんぱく質: 170.18g | 炭水化物: 263.36g.
朝食: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Pesca Noce, Zucchine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Farro. 夕食: Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Petto di Tacchino, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Enerzona Omega3, Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. もっと...
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体重に変化ありません
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