2018年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
1523 kcal
|
脂質: 50.13g | たんぱく質: 86.21g | 炭水化物: 176.80g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Унаби. 昼食: Картошка Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Traveler's Coffee Кукис с Фундуком и Белым Шоколадом, Шоколадница Латте. 軽食/その他: Жареная Картошка, Яблоки. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|