Не жрать на ночь, и все
|
64.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
1025 kcal
|
脂質: 53.28g | たんぱく質: 44.72g | 炭水化物: 89.38g.
朝食: Сливочное Масло, Schwartau Конфитюр Абрикос, Кофе, Monin Сироп, Сливочный Сыр, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". 昼食: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Хек Отварной, Киноа (Вареный). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|