2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1930 kcal
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脂質: 112.12g | たんぱく質: 107.89g | 炭水化物: 126.35g.
朝食: Medialuna, Café con Leche. 夕食: Huevo Duro, Aceite de Oliva, Palta, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), La Paulina Queso Dambo, Zanahoria, Tomates, Milanesa de Carne al Horno. 軽食/その他: La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión), Green Hills Té con Leche y Azúcar, Masitas, Almendras, Arcor Turrón de Maní. もっと...
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2353 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 40 分, スピニング (Spinning) - 45 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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