|
Сегодня я молодец! Еда была полезная, без сахара, не считая утреннего творожка "растишка". (но я решила до 12 себе пока позволять некоторые продукты, содержащие сахар). А в целом, все успешно. Даже на ужине не сорвалась, съела тарелку риса с кусочком вареной курицы. Вперёд к совершенству🤗💪
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
1162 kcal
|
脂質: 37.76g | たんぱく質: 80.20g | 炭水化物: 125.47g.
朝食: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nestle Хлопья Фитнес, Кофе, Апельсин. 昼食: Сочный Сок Томатный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Жареная Курица, Фруктовая Энергия Батончик. 夕食: Манго, Зеленый Чай, Рис Вареный, Курица Вареная. もっと...
|
|