Theopipoの日記, 2018年 09月 26日

een eet weekschema en hier veel rond hangen 😂 

Gewoon doorgaan en denken aan de vele complimenten en het gevoel van dat je goed op weg bent.  

Op je spiegel schrijven je kan het, elke ochtend herhalen voor je zelf, en elke x als je iets wil wat je weet dat niet goed is schrijf maar ergens op. Ben ik echt de persoon die voor deze korte vervulling inplaats voor het lange termijn doel ga. Kortom voor je zelf positieve motivatie inbouwen en voor beslissing confrontatie aan gaan succes.  

Als je een keer “valt” niet blijven liggen maar gewoon weer “opstaan” en verder gaan op weg naar je doel !!!!!! 

Bepaal voor jezelf wat je wilt bereiken, bijvoorbeeld 'gezond gewicht' en zeg tegen degenen die je complimenteren: bedankt, hopelijk helpen jullie me om 'doelstelling X' te bereiken. 

Jij kan dit, ondanks al die complimenten die je krijgt 💪! Laat je zelf niet afremmen door al die “vervelende” complimenten, gewoon stug doorgaan 😀! 

Super die reacties van jullie! Dat motiveert me echt! 

I find it's the compliments that motivate me, by making me feel good about myself. Now I have a little more confidence and a little more determination to lose more. I'm working towards losing 20kg, and have lost 3kg already so I'm happily keeping myself on track. 

Fijn dat ze nu al complimenten geven. Moet je kijken als je de rest ook kwijt bent ;)) 

had pas ook bij de vereniging iemand die normaal niks zegt begon ineens tegen me te praten altijd negeren en nu ineens willen ze weten hoe je het doet.. dus nee juist leuk als er straks nog eens 15 af zijn dan snappen ze dr helemaal niks meer van 😂🤣😂😎 

Vanmorgen alweer iemand. Een ouder van een kind op school zei ineens: volgens mij ben jij een heleboel afgevallen, klopt dat? Dat was echt leuk! De eerste die er niks vanaf weet en het ziet. Ze durfde het eerst niet te vragen zei ze, want ze vindt het erg als het niet zo is. Ze vroeg hoe ik het doe en zij zelf doet een koolhydraatarm dieet. Echt leuk, het regent complimenten! 

Lekker hoor! Maar dat ze t niet durft te vragen? Het is toch juist leuk. Ik heb t juist andersom. Als ik denk dat iemand zwanger is bv. En het is niet zo....oepsss! 

Ja maar als je iemand vraagt of ie afgevallen is terwijl die zichzelf niet te dik vind/vond? Dat klinkt wel een beetje raar. Maar op zich niet direct beledigend nee 

Als iemand mij dat vraagt , vat ik dat eigenlijk op als compliment. Dat ik er goed uitzie ofzo. Slanker , zonder dat ik meteen dik hoefde te zijn. Meestal zeg ik , dat komt door mijn kleding, ik trek het morgen weer aan, hihi. 

ik kijk altijd eet programmas of ik ga research doen over gezond eten . Krijg ik veel motivatie van 🙂 

Haha, ik keek naar de documentaire van michael Moore, over Mac Donalds. Over hoe slecht het was. Kreeg er echt trek van , en we zijn het ook gaan halen ;)