2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
|
1056 kcal
|
脂質: 40.54g | たんぱく質: 40.68g | 炭水化物: 137.65g.
朝食: Шарлотка ПП, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Банан. 昼食: Тыквенный Суп, Сыр Маасдам. 夕食: Первая Свежесть Котлета Куриная Сливочная, Кабачки Тушеные, Nesquik Какао, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Банан. 軽食/その他: Zott Milk Tiger Pudding. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|