Завтрак 286 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1042 kcal
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脂質: 28.66g | たんぱく質: 88.74g | 炭水化物: 106.36g.
朝食: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Перекресток Грудка Куриная Гриль, ВкусВилл Суп Том-Ям. 夕食: Ironman Protein Bar Banana, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. もっと...
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2564 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間 4 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 11 時間 56 分. もっと...
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