2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1136 kcal
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脂質: 51.68g | たんぱく質: 60.28g | 炭水化物: 105.76g.
朝食: Thé sans Sucre, Bjorg Lait de Soja Nature, Bjorg Muesli Avoine Chocolat. 昼食: Fromage de Chèvre, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Sojasun Steak de Soja Tomate Basilic, Tomates, Boulgour (Cuit), Ratatouille Maison, Danone Yaourt Activia Verveine Citron. 夕食: Lidl Yaourt Nature, Vinaigrette, Salade Verte, Croque Monsieur. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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