2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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3266 kcal
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脂質: 137.07g | たんぱく質: 135.08g | 炭水化物: 365.04g.
朝食: Ferrero Tronky, Quaker Cruesli Frutta, Fage Yogurt Greco Total 5%. 昼食: Susine, Vitello Tonnato, Barilla Spaghetti N.5, Barilla Sugo Amatriciana, Pane Francese. 夕食: Pane all'uvetta, Mela, Esselunga Insalata Mediterranea, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Zuppa di Zucca, Panfocaccia. 軽食/その他: Eurospin Croissant Crema. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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