2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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1246 kcal
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脂質: 70.75g | たんぱく質: 95.56g | 炭水化物: 55.71g.
朝食: Перекресток Буженина, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом. 昼食: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Healthy Food Омлет по-Деревенски, Мираторг Котлета из Индейки. 夕食: Healthy Food Омлет по-Деревенски, Синявинское Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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