|
Просто кошмар.
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
|
1959 kcal
|
脂質: 63.92g | たんぱく質: 165.37g | 炭水化物: 198.43g.
朝食: Сметанин Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Тефтели с Рисом, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Сметанин Молоко 1,5%. 夕食: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Тильзитер, Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Кабачок, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Сметанин Молоко 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, Желатин Пищевой. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Желатин Пищевой, Сметанин Молоко 1,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Магнит Хурма, Alti Сыр Бри, Сметанин Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Масло Подсолнечное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Яйцо Куриное, Ого Овсяные Отруби, Магнит Банан, Геркулес Пассим. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|