|
И это после вчерашнего застолья по случаю моего ДР. Кто молодец? я молодец)
|
54.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
|
1573 kcal
|
脂質: 58.04g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 161.73g.
朝食: Мёд, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Картофель Отварной, Свинина Запеченая. 夕食: Heineken Сидр Strongbow, Активиа Активиа Творожная Натуральная, Ого Отруби Пшеничные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Минтай Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Правильное Решение Пастила со Вкусом Клюквы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|