Jauh kali lah kak, kayak kakak sama adek
2018年 09月 25日 投稿者: ailsha_
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keren.........tdk ad yg sia sia.....
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sharing tips dietnya dong ka😊
2018年 09月 25日 投稿者: Kamelita Yusti
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Tambah cantik kk... Berpa lma?
2018年 09月 26日 投稿者: Mawar Shary
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2018年 09月 26日 投稿者: indridriii
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2018年 09月 27日 投稿者: dheamona
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@kamelita, @shel2 : kuncinya kalori defisit sama olahraga kak
@mawar : 1tahun 2bln kak
2018年 09月 28日 投稿者: khairunnisa_94
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@shel2 : lari di treadmill, HIIT, skipping tergantung mood si kak, byk kan referensi homewprkout di youtube
2018年 09月 28日 投稿者: khairunnisa_94
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2018年 09月 28日 投稿者: SyanuMama
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Dari bb brp jadi brp say?
2018年 09月 28日 投稿者: SyanuMama
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kalori difisit nya di bawah bmr apa di atas mba?
2018年 09月 28日 投稿者: evasuwarnika
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@syahnumama : dari 98kg ke 58kg kak 😂 tp skarang naik ke 66kg dan bru turun 1kg 😅
@evasuwarnika: diatas kk
2018年 09月 28日 投稿者: khairunnisa_94
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Wah akku jg berawal dari 98kg say, beratii bisa nih akku jadii kecil begitu ya 😂😂 resepnya apaan say?
2018年 09月 28日 投稿者: SyanuMama
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@syahnumama : bisa kak, yg penting niat dan sabar 😂 defisit kalori dan olahraga kak, perbyk buah dan sayur, kurangi goreng2an, santan, mie, segala tepung2an😅
2018年 09月 28日 投稿者: khairunnisa_94
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siappp say, alhamdulillah uda turun 2kg nii selama hampir 3minggu, baru mulai tgl8sept kmrn say,
2018年 09月 28日 投稿者: SyanuMama
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@syahnumama : semangat ya kak, nikmati aja prosesnya
2018年 09月 28日 投稿者: khairunnisa_94
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Pengen istiqomah, saya kalau diet udah turun 10 naik lagi 10 😭😭😭 saya sedih mbak, tolong kasih saya motivasi, atau tips atau apapun
2018年 10月 22日 投稿者: Khoirun nanik
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