2018年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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522 kcal
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脂質: 21.31g | たんぱく質: 40.84g | 炭水化物: 41.58g.
朝食: Café Cortado, Campofrío Jamon Cocido. 昼食: Judías Verdes, Hamburguesa de Pollo, Pan Blanco, Huevo Revuelto. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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