2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
|
1165 kcal
|
脂質: 3.10g | たんぱく質: 21.07g | 炭水化物: 141.00g.
朝食: Vitafit Apfelsaft, Kopfsalat, Rote Paprika. 昼食: Rote Zwiebeln, Grüne Brechbohnen, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 軽食/その他: Pinot Blanc. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|