2018年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 26日:
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881 kcal
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脂質: 20.59g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 128.46g.
朝食: Kue Bolu, Pepaya. 昼食: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Daun Singkong. 夕食: Ikan Mujair Goreng, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya, Tora Bika Cappuccino, Apel, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Prosana Proffle Biskuit Wafel. もっと...
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体重に変化ありません
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