35.9
|
62.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
|
1758 kcal
|
脂質: 118.69g | たんぱく質: 96.86g | 炭水化物: 87.42g.
朝食: 青瓜(去皮), 炒桂竹筍, 清炒蝦仁, 好菇道 雪白菇. 昼食: 好菇道 雪白菇, 全聯 梅花肉, 蔬菜湯(低鈉,加水). 夕食: 全聯 梅花肉, 好菇道 雪白菇, 黑橋牌 蒜味香腸. 軽食/その他: 烤腰果(加鹽巴). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|