2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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2144 kcal
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脂質: 147.12g | たんぱく質: 142.75g | 炭水化物: 64.65g.
朝食: Amendoim, Café. 昼食: Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Carne de Porco, Ovo Mexido. 夕食: Hemmer Maionese, Bolonha, Pão Francês, Ovo, Frango Grelhado, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Essential Nutrition Xilitol, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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