2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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906 kcal
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脂質: 24.19g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 84.60g.
朝食: Ого Мюсли Классические Фруктовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 昼食: Огурец, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. 夕食: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 軽食/その他: Orion Чокопай, Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. もっと...
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1758 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 13 分, トレッドミル - 16 分, 休憩 - 15 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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