|
Eu cheguei agora nesse App e estou meio perdida; queria saber se oque está escrito de calorias aqui se é o que eu posso consumir por dia pra emagrecer?
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
|
1314 kcal
|
脂質: 44.62g | たんぱく質: 86.25g | 炭水化物: 144.44g.
朝食: Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Café com Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Marilan Biscoito Pit Stop Integral, Café com Leite Integral. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|