2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1253 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 188.48g.
朝食: Cacao Amaro in Polvere, Milbona Soia Drink Naturale, Curcuma, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. 昼食: Mela, Pomodori Ciliegini, Sondey Gallette di Riso, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Carote, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Belbake Farina di Grano Tenero. 夕食: Mela, Grana Padano Grana Padano, Ketchup, Olio d'oliva, Carote Bollite, Zucchine Cotte, Pangrattato, Uovo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Integrale. 軽食/その他: Banana, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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