2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
|
1233 kcal
|
脂質: 62.95g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 89.97g.
朝食: Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Кофе с Молоком, Roniya Финики, Haferflocken Овсянка, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Арахис, Миндаль. 昼食: Арахис, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Пудинг яготинский. 夕食: Говядина Тушеная, Пудинг яготинский, Приготовленная Летняя Тыква. 軽食/その他: Миндаль, Тыква, Cachet Чёрный Шоколад. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|