2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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2249 kcal
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脂質: 86.85g | たんぱく質: 171.71g | 炭水化物: 186.78g.
朝食: Caffè Macchiato, Caffè Zuccherato, Ponti Glassa alla Soia, Prosciutto Cotto, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Marmellate e Conserve, Uovo, Pomodori Rossi, Pomodoro Cuore di Bue, Pomodori Ciliegini. 昼食: Muller Yogurt Mix L'avvolgente, Caffè Zuccherato, Susine, Uva, Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 夕食: Pesca, Muller Mix Soffio, Pecorino, Parma Prosciutto Crudo, Pomodoro Cuore di Bue, Pomodori Ciliegini, Olive Nere, Formaggio Feta, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Burro, Mela, Sciroppo d'acero, Zucchero, Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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