2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
|
1601 kcal
|
脂質: 63.32g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 202.66g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Банан. 昼食: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". 夕食: Банан, Zentis Марципановая Буханка, Макфа Спагетти Отварные, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Кукуруза Вареная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Круассан, Бургер Кинг Капучино, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Имбирь. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|