2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
|
1495 kcal
|
脂質: 43.74g | たんぱく質: 70.60g | 炭水化物: 207.02g.
朝食: Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, Хлібці Удальці Хлібці Житні, АТБ Кокосовая Стружка, Котлета Домашняя, Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa. 昼食: Печенье Мария, Лаваш Тонкий, Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гороховый Суп, Помидоры, Компот. 夕食: Мёд, Буренка Сливки 10%, Торчин Соевый Соус Классический, Куриное Филе. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Каша Пшенная. もっと...
|
体重に変化ありません
|