2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1138 kcal
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脂質: 29.83g | たんぱく質: 91.78g | 炭水化物: 132.90g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Телятина Отварная, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Телятина Отварная, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%. 軽食/その他: Капучино, Нектарины, Яблоко. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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