2018年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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1131 kcal
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脂質: 59.79g | たんぱく質: 20.40g | 炭水化物: 134.17g.
朝食: Сливочное Масло, Батон, Кофе. 昼食: Жареная Картошка с Грибами. 夕食: Жареная Картошка с Грибами. 軽食/その他: Мишкино Счастье Козинак Арахисовый, Яблоко, Чай с Сахаром, Bounty Bounty . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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