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bigbin666
日記
2018年 09月 24日
bigbin666の日記, 2018年 09月 24日
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2018年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.2 kg
これまでの減量分:
17.8 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 09月 24日:
1518 kcal
脂質: 47.14g | たんぱく質: 52.16g | 炭水化物: 215.12g.
昼食:
牡蛎, 罗森 韩式烤肉饭, 石锅拌饭, 大娘水饺 牛杂汤.
夕食:
合味道 杯麵.
軽食/その他:
汇源 苹果汁.
もっと...
1642 kcal
運動:
休憩 - 16 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間 20 分.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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