2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1085 kcal
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脂質: 67.04g | たんぱく質: 70.75g | 炭水化物: 59.08g.
昼食: Carne de Panela, Jiló, Vagem Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), La Violetera Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Rúcula, Alface. 夕食: Frimesa Linguiça de Pernil. 軽食/その他: Coco Seco. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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