2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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830 kcal
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脂質: 22.24g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 115.15g.
昼食: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 夕食: Три Медведя Пельмени Мишутка, Вареное Яйцо, Молокія Кефир 1%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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