2018年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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132.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 42.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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828 kcal
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脂質: 53.11g | たんぱく質: 55.31g | 炭水化物: 28.72g.
朝食: Café, Pão Francês. 夕食: Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Meia Cura. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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