2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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1015 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 104.11g | 炭水化物: 81.73g.
朝食: Supplement Union Omega 3, Lifeplus Daily Plus, Kaffee mit Milch. 昼食: Linsensuppe, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat mit Dressing, Gemischter Salat. 夕食: Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Champignons . 軽食/その他: Maggi Hühner Brühe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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