2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
717 kcal
|
脂質: 12.92g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 93.80g.
朝食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel. 昼食: Kopfsalat, Salatgurke, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 軽食/その他: Rote Zwiebeln, Lidl Rindergulasch, Karotten. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|