2012年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 27日:
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1532 kcal
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脂質: 48.04g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 205.51g.
朝食: Mocha Frappuccino, French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kiwi Fruit, Apples, Bananas. 昼食: Cherry Tomatoes, Spinach, Onions, Bacon, Fried Egg. 夕食: Penne Pasta, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only), Oranges. 軽食/その他: French Vanilla Liquid Coffee Creamer. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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