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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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927 kcal
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脂質: 41.32g | たんぱく質: 36.74g | 炭水化物: 97.69g.
朝食: Kornmark Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). 昼食: Omelett oder Rührei mit Gemüse. 夕食: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. 軽食/その他: Dextro Energy Protein Crisp, Red Bull Energy Drink. もっと...
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2554 kcal
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運動:
料理 - 20 分, ショッピング - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 55 分, 階段昇降 - 6 分, 休憩 - 13 時間 39 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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