|
Ieri sgarro
|
55.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1378 kcal
|
脂質: 22.41g | たんぱく質: 71.70g | 炭水化物: 220.24g.
朝食: Mocerino Farina di Nocciole , Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Conad Piacersi Latte Scremato, Le Farine Magiche Farina di Riso , Prugna Più Polpa di Prugna, Pesca Noce, Uovo. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Scotti Risette Snack Classiche Bio, Happy Harvest Farro, Cavolfiore, Myprotein Super Omega 3. 夕食: Myprotein Super Omega 3, Scotti Risette Snack Classiche Bio, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Lambertz Bio Cookies Wiesenkrauter, Valledoro Risibisi a Base di Ceci e Riso. 軽食/その他: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Scotti Risette Snack Classiche Bio, Lambertz Bio Cookies Wiesenkrauter, Mila Skyr Sonia. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|