2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1229 kcal
|
脂質: 32.61g | たんぱく質: 65.42g | 炭水化物: 167.60g.
朝食: Auchan Cereales y Achicoria, DIA Leche Semidesnatada. 昼食: Plátano de Canarias, Pechuga de Pollo a la Plancha, Auchan Pan Tostado sin Sal Añadida en Rebanadas, Crema de Puerros,Patata y Leche. 夕食: Manzanas Fuji, Auchan Pan Tostado sin Sal Añadida en Rebanadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Selección 5 Brotes. 軽食/その他: Fontaneda Galletas María, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Yogur Natural, Mercadona Copos de Avena, Tulipán Margarina, Hacendado Pan Centeno. もっと...
|
体重に変化ありません
|