Завтрак 339 ккал.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
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978 kcal
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脂質: 22.36g | たんぱく質: 64.64g | 炭水化物: 129.54g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахар, Перекресток Творожная Запеканка. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом . 軽食/その他: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". もっと...
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2960 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間 15 分, 歩く(早足) - 時速6.5km - 40 分, 休憩 - 21 時間 5 分. もっと...
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