2018年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 23日:
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593 kcal
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脂質: 22.24g | たんぱく質: 43.91g | 炭水化物: 53.34g.
朝食: Café, LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat. 昼食: Baguette, Netto Munster, Vinaigrette, Endive, Thon, Herta Tendre Noix Supérieur. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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