2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1279 kcal
|
脂質: 45.84g | たんぱく質: 57.08g | 炭水化物: 155.45g.
朝食: С Пылу с Жару Оладьи, Яблочный Пирог. 昼食: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан. 夕食: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: КИО Печенье Ленинградское. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|