2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1363 kcal
|
脂質: 53.69g | たんぱく質: 60.72g | 炭水化物: 162.61g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Кухмастер Печенье Овсяное Миндальное, Сыр Эдам, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Криль , Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Пятерочка Виноград Тайфи. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|