|
снова также
|
83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
978 kcal
|
脂質: 33.84g | たんぱく質: 99.17g | 炭水化物: 73.09g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Billa Яблоко Гренни Смит. 昼食: Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Кунжутное Масло, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Куриные Грудки. 軽食/その他: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Яичный Белок, Брокколи. もっと...
|
体重に変化ありません
|