2018年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1654 kcal
|
脂質: 76.07g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 177.34g.
朝食: Сливочное Масло, Monin Сироп, Кофе, Schwartau Конфитюр Абрикос, Сыр Тильзитер, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Тильзитер, Schwartau Конфитюр Абрикос, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Европром Лосось Рубленый Классический, Кофе, Monin Сироп. 昼食: Помидоры Черри, KDV Mini Zebra, Хек Отварной, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Арбуз. 軽食/その他: Фундук Фундук. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|