2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1675 kcal
|
脂質: 146.71g | たんぱく質: 53.59g | 炭水化物: 33.31g.
夕食: Jajko, Ser Gouda, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy, Smalec, Hering Koreczki Śledziowe po Kaszubsku. 軽食/その他: Miód, Euroser(Formagia) Mascarpone, Mleczarnia Piaski Śmietana 30% Luksusowa. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|